Prisip Bertahan/ membela

Tehnik Dasar

teknik dasar bermain sepak bola yang umumnya dimiliki oleh seorang pemain adalah teknik menedang atau kicking, teknik menghentikan atau mengontrol bola (stoping), teknik menggiring (dribbling), teknik menyundul bola (heading), teknik merampas bola (tacling), teknik lemparan kedalam (trow-in) dan teknik menjaga gawang (keeping).

Tehnik yang Baik dan Benar

Agar pemain bola dapat bermain dengan baik, maka salah satu hal yang harus dimilikinya adalah teknik bermain sepak bola yang baik dan benar. Seorang pemain yang memiliki teknik dasar bermain sepak bola yang baik tentu akan memiliki teknik bermain yang baik pula dalam permainan sepak bola tersebut.

Menendang Bola

Karateristik utama dalam permainan sepak bola adalah menendang. Adapun sebagai tujuan penting untuk menendang bola adalah untuk mengumpan (passing), dan menembak bola kearah gawang (shoting at the goal). Menelisik trik menendang bola dengan berbagai bagian dari kaki, diantaranya yaitu menendang bola dengan kaki sebelah dalam, menendang bola dengan kaki sebelah luar, dan menendang bola dengan punggung kaki.

Sepak Bola

Dalam permainan sepak bola yang berhak untuk menyentuh bola dengan menggunakan tangan hanyalah seorang penjaga gawang yang juga disebut dengan kiper, itupun hanya terbatas pada daerah gawangnya saja. Sementara 10 para pemain lainnya hanya diijinkan menggunakan seluruh bagian tubuh selain tangan, dan umumnya menggunakan kaki untuk menendang bola.

Team/ Football Club

Sepak bola adalah salah satu cabang olah raga yang menggunakan bola dan dimainkan oleh dua tim, dengan jumlah masing-masing tim adalah 11 orang. Permainan sepak bola juga disebut-sebut sebagai salah satu cabang olah raga paling populer di dunia, dengan jumlah pemain diperkirakan lebih dari 250 juta orang.

Ketika belajar cara bermain sepak bola, kita sering mengajari pemain bagaimana mencetak gol, tetapi kita juga perlu mengajar pemain bagaimana mempertahankan, baik sebagai sebuah tim dan individual. Prinsip-prinsip defensif sepak bola akan mengajarkan hanya itu dan Pastikan bahwa Anda membangun struktur pertahanan yang kuat untuk tim Anda.Prinsip membela Play berlaku bila oposisi memiliki bola, dan akan bekerja Terlepas dari posisi bola yang ada di lapangan. Ada lima prinsip yang mengatur bermain ketika Anda membela:

    Menunda
    Kedalaman
    Saldo
    Konsentrasi
    Kontrol / Restraint
Membela prinsip - peran bek 1Bek paling dekat dengan bola dan biasanya sisi gawangPemain dengan bola adalah lawan paling berbahaya dan harus selalu menjadi fokus dari bek 1, dan itu adalah peran untuk memenangkan bola atau menunda oposisi ketika oposisi memiliki bola, tujuan pertama dan terpenting adalah untuk mendapatkan kembali kepemilikan . Jadi hal-hal yang bek 1 harus fokus pada adalah

   Harus fokus pada bola dan penyerang 1
    Wins penetrasi bola atau penundaan
    Berhenti atau penundaan lawan bermain bola ke depan
    Mengurangi ruang lawan dengan menerapkan tekanan dengan cepat
    Tampilkan lawan cara bahwa bek 1st menginginkan penyerang untuk pergi
    Berlaku untuk mengatasi lawan ketika ada yang mendukung pembela
    Tetap pada kaki mereka dalam keadaan seimbang dan siap, fokus pada bola
Membela prinsip - peran Pembela 2 (s)Para pembela 2 (s) adalah pemain di sekitar langsung dari bek 1Peran bek 2 (s) adalah untuk Ooops peran aa pendukung dan bek pertama yang membantu dengan:

    Tutup dan dukungan cepat
    Mungkin harus menandai penyerang pendukung. Perhatikan 1 serangan bentuk tubuh akan menentukan di mana bek 2 harus berkonsentrasi dukungan.
    Selalu mencari untuk
    menerapkan tekanan ganda untuk pemain dengan bola
    menerapkan tekanan ke lawan berikutnya yang mampu menerima bolaBek pendukung (s) harus selalu berkomunikasi dengan bek 1, membiarkan mereka mengetahui adanya bahaya, atau opsi bahwa bek 1 adalah menyadari.Membela prinsip - peran Pembela 3rdBek 3 (s) adalah pembela lain yang jauh dari daerah bermain langsungPeran pembela 3 adalah untuk Ooops, mobilitas konsentrasi dan komunikasi.3 bek (s) Ooops peran pendukung ke 1 dan 2 pembela dalam sejumlah cara Untuk memastikan bahwa prinsip-prinsip bermain yang sedang diikuti.

    Melacak Lawan yang membuat maju berjalan
    Jangan biarkan penentang untuk mendapatkan sisi tujuan mereka
    Selalu siap untuk menyeimbangkan pertahanan
    Selalu siap untuk menjadi 1 atau 2 Pembela INSTAN
    Selalu pemindaian lapangan dan Menyediakan komunikasi
    Selalu mencari interceptions
    Selalu mencari untuk menerapkan tekanan untuk bermain berikutnya yang mampu menerima bolaMemahami prinsip-prinsip dan menerapkan mereka untuk sesi Anda akan Pastikan bahwa pemain Anda belajar bagaimana untuk bermain sepak bola bahwa mereka akan memiliki pengetahuan dan kemampuan untuk membela melawan tim manapun untuk yang terbaik dari kemampuan mereka.